PSICOMOTRICIDAD

MENSAJE DE LAURA

¡Hola chicos! Aquí os dejo algunas ideas de ejercicios para hacer en casa durante estos días. ¡Podéis hacer algunos en familia!
¡Espero que os divirtáis mucho!

Para trabajar el equilibrio:

Colocar una cuerda o hilo sobre el suelo y pasar por encima del mismo, colocando un pie justo a continuación del otro. Primero en líneas rectas y después más curvas o con formas geométricas.
Poner música y cuando pare permanecer como estatuas durante un par de segundos, con un pie levantado.

Para trabajar la lateralidad:

Hacer dibujos con los dedos utilizando pintura, arena...
Rodamos una pelota con una mano y luego con la otra.
Delante de un espejo señalar una parte del cuerpo, bajo mandato del adulto.

Para trabajar desplazamientos:

Nos convertimos en animales (cangrejos, ranas, serpientes...) y tratamos de llegar a un lugar previamente establecido.
Damos palmadas y cada una de ellas es un paso que deben realizar los niños, cuanto más rápido dé las palmadas, ¡más rápido tendremos que ir!

Para trabajar el esquema corporal:

Nos ponemos enfrente del niño/a. El participante realiza un movimiento (levantando el brazo, señalando la nariz...) y el niño/a debe imitarlo. Los turnos se van alternando.
En parejas y tumbados, intentamos crear una letra o número con nuestro cuerpo. Otra persona, intenta adivinar de qué número o letra se trata. ¡Es muy divertido!

Para trabajar lanzamientos y recepciones:

Se hacen bolitas de plastilina (trabajando también la psicomotricidad fina) y se lanzan sobre una diana previamente dibujada sobre un papel (a ser posible, grande). Esta diana se situará a un metro, aproximadamente.
Juego de la casita. Se pintan dos casitas (cada una en un papel) y se sitúan en el suelo. Dentro, los niños tendrán una bola de papel de periódico. Cuando el adulto diga "A limpiar nuestra casita" tendrán que lanzar la bola hacia la otra casita. Si cae dentro, habrá ganado.
Situarse en parejas y lanzarse una bola de papel de periódico, a una distancia corta e ir ampliando la distancia poco a poco.


Después de tanto ejercicio... ¡toca relajarse! Aquí os pongo un vídeo de Yoga para niños, con dibujos de animales.
https://www.youtube.com/watch?v=t8748OWc1nQ


¡Espero que lo hayáis pasado fenomenal!


Vista previa del vídeo Yoga para niños con animales - Smile and Learn de YouTube




Yoga para niños con animales - Smile and Learn